Поиск туров по лучшей цене

Поиск лучших авиабилетов


Поиск по отелям из всех систем бронирования на одной странице


Как легче перенести длительный перелет

Личный опыт

Иногда случается так, что нужно долго лететь на самолёте. Будь-то туристическая или деловая необходимость, неважно. Некоторые нормально переносят длительные перелёты, а некоторым с этим не повезло.

Правильный выбор места

Как легче перенести длительный перелет

Удобное место — один из важнейших факторов комфортного перелёта. Несмотря на то, что многие любят сидеть у окошка, лучшим вариантом будет как раз место у прохода. Всегда будет доступ к проходу и не нужно будет дёргать человека, сидящего сбоку. А шансы на то, что придётся вставать очень велики. При 12-часовом рейсе рано или поздно захочется в туалет, или другая необходимость. Если в самолёте места расставлены в три ряда, лучше выбирать краснее место в центральном ряду, по той же причине. Но здесь, в отличие от крайних рядов есть преимущество в том, что пассажир, сидящий по центру может выйти к проходу двумя путями и велик шанс на то, что сидящего с краю вообще не будут беспокоить всю дорогу.

Движение во время перелёта

Во время перелёта невероятно важно двигаться. Иногда случается так, что сидеть приходится по несколько часов подряд. Но не стоит упускать каждую возможность размяться.

Как легче перенести длительный перелет

Можно, например, во время посещения туалета сделать пару упражнений или походить в хвосте самолёта. Большинство авиакомпаний сами предлагают пассажирам разного рода легкую акробатику. Если всё время сидеть на месте может нарушиться кровоток и, помимо того, что это предоставляет некоторый дискомфорт, так еще и для здоровья не очень-то полезно.

Правильное питание

В день перелёта нужно отказаться от жирной и калорийной пищи. Некоторые специалисты настаивают на том, что необходимо вообще отказаться от еды на самолёте. Но это уже дело каждого. Авиакомпании намеренно подают только лёгкую и здоровую пищу. Помимо этого нужно понимать, что обычно, после приёма пищи уборные будут заняты большим количеством людей. Для того, чтобы избежать очереди, нужно идти туда сразу же после того, как закончили с едой. Многие, почему-то, ждут пока бортпроводники уберут все столовые принадлежности и в это время в уборной не будет очередей.

Как легче перенести длительный перелет

Кроме еды авиакомпании часто подают бесплатный алкоголь. Часто люди сами просят его подать, в надежде, что он поможет быстрее уснуть. Но употреблять на борту не самая лучшая идея. Алкоголь имеет свойство обезвоживать организм, что может сильно помешать.

Правильный сон

Как уже сказано выше — алкоголь в данном случае не самый лучший помощник. Лучше перед вылетом купить дешёвые маску и беруши, они гарантировано помогут быстрее уснуть и удалят лишний свет и звуки. Рекомендуют пользоваться подушками, которые предоставляют авиакомпании. Они не хуже, чем те, что можно взять с собой, при этом не нужно будет таскать с собой еще одну довольно объёмную вещь.

Как легче перенести длительный перелет

У многих есть свои методы уснуть на борту. Некоторые люди предпочитают не спать перед вылетом сутки, некоторые пользуются разными снотворными. Но они не всем помогают, а недосыпание может сильно ухудшить самочувствие. Лучшим вариантом будет просто поспать на пару часов меньше, чем обычно.

Десинхронизация внутренних часов

Джетлаг — дискомфорт при смене обычного часового пояса. Самое худшее, что может произойти с путешественником на длинные расстояния. Об этой проблеме стоит начинать думать еще во время покупок билетов. Конечно, лучше всего лететь без пересадок, но если случилось так, что их не избежать более удобным будет взять билеты с пересадками в другой половине рейса.

Как легче перенести длительный перелет

Также стоит выбирать такие рейсы, которые прилетают поздно вечером или ночью. Команда самолёта тоже старается помочь пассажирам, следует обратить внимание на то, когда разносят пищу или выключают свет. Стоит пользоваться этой маленькой помощью.

При длительном перелёте, несомненно, могут возникнуть некоторые проблемы, но не стоит волноваться. Если пользоваться простыми правилами, описанными в этой статье полёт покажется не таким страшным.

Как легче перенести длительный перелет -
Главные новости,Checkintime
Самые важные новости из мира туризма и путешествий которые никак нельзя пропустить — стезя Александра. Где-то важная распродажа или найден ошибочный тариф. Найти и показать вам так живет Александр.
No Tab Selected
Как найти горящий тур? Удобный календарь туров для быстрой проверки.
Или полноценный онлайн поиск по нужным вам датам и фильтрам - Поиск тура
Так же, удобно следить за горящими турами на выходные из нашего специально раздела "На выходные"

Ежедневно мы отправляем сводку со всеми горящими предложениями!

Видео: 17 советов как находить и покупать туры выгодно
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
чекинтайм